Exklusiv‒Broschüre für berufstätige Mütter
3 Wege vom chronischen Stress in die innere Ruhe
...ohne dich erschöpft, zerrissen oder schuldig zu fühlen
Schritt-für-Schritt Anleitung für mehr innere Ruhe
um einen Weg raus aus dem Überlebensmodus zu finden und
deinen Alltag in Gelassenheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung
zu gestalten.
5 typische Probleme, die du vermeiden musst
um selbst wieder das Ruder in deinem Leben in die Hand zu nehmen
und gut für dich und deine Lieben zu sorgen.
3 alltagslaugliche Übungen, um Stress-Kreisläufe sofort
zu durchbrechen
Im Moment bist du in einem chronischen Stress‒Kreislauf gefangen.
Kleine Übungen helfen dir, innezuhalten, alte Muster zu überwinden
und basierend auf deinem großen Handlungsspielraum neu zu
entscheiden.
Das richtige Mindset für mehr Leichtigkeit und Selbstbestimmung im Alltag
Du fühlst dich oft fremdbestimmt und den äußeren Umständen
ausgeliefert? Ich zeige dir, wie du durch innere Arbeit auch äußere
Umstände verändern
kannst. Positive und unterstützende Veränderungen
in deiner gedanklichen
und emotionalen Wahrnehmung führen
unweigerlich auch zu Veränderungen
im äußeren Umfeld.
Für wen ist diese Broschüre?
Für alle berufstätigen Mütter, die gefangen sind im chronischen Stress, sich zerrissen
fühlen von den vielen Erwartungen im Außen, und dabei das Gefühl von
Unzulänglichkeit und Schuld nur zu gut kennen.
Dieses Magazin enthält 3 alltagstaugliche Übungen, die dich darin
unterstützen, deine Probleme zu lösen.
Meine Erfahrung zeigt, dass es 5 entscheidende Probleme gibt, mit denen berufstätige
Mütter im Alltag konfrontiert sind, und die immer wieder in den
Stress-Kreislauf zurück führen.
Wenn du auf der Suche nach innerer Ruhe und Gelassenheit bist und Beruf,
Familie und deine eigenen Bedürfnisse in Einklang bringen möchtest,
wirst du definitiv von der Broschüre profitieren.
Was dir diese Broschüre bringt
Raus aus dem Überlebensmodus
Du findest Wege, um aus dem chronischen Stress-Kreislauf raus zu kommen, dein Nervensystem kann sich beruhigen, und du kannst deine Situation wieder klarer und freier sehen.
Gelassenheit im Alltag
Du siehst den Herausforderungen deines Alltags gelassen und ruhig entgegen. Du meisterst Krisen ohne emotional abzurutschen.
Selbstbestimmtes Handeln
Du wirst dir deines eigenen Handlungsspielraums wieder bewusst und weißt, wie du äußere Umstände durch innere Arbeit verändern kannst
Einblick in die exklusive Broschüre
Über mich
Hallo, mein Name ist Ulrike. Ich bin promovierte Informationswissenschaftlerin,
Psychologische Beraterin, NLP Practitioner (in Ausbildung) und Mama von vier
Kindern. In den letzten mehr als zehn Jahren habe ich als berufstätige Mutter in der
Wissenschaft gearbeitet und dabei am eigenen Leib erfahren, wie herausfordernd
es sein kann, ständig zwischen Job, Familie und den eigenen Bedürfnissen zu jong‒
lieren. Dabei wurde mir bewusst, wie essenziell es ist, im Trubel des Alltags immer
wieder innere Ruhe zu kultivieren und eine Balance zu finden, die langfristig trägt.
Diese Erfahrungen haben mich auf meinen heutigen Weg geführt. Ich habe erkannt,
wie viele selbständige Mütter mit ähnlichen Themen ringen: dem Gefühl der Zerris‒
senheit, der ständigen Erschöpfung, und den Schuldgefühlen, die einen begleiten,
egal wie sehr man sich bemüht. Genau hier setze ich mit meiner Arbeit an.
Heute unterstütze ich selbständige Mütter dabei, vom chronischen Stress in die
innere Ruhe zu finden. Gemeinsam entdecken wir Wege aus der Überforderung und
emotionalen Daueranspannung hin zu mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und freudiger
Selbstbestimmung. Mein Ziel ist es, Müttern zu helfen, ihren ganz persönlichen Weg
zu finden um ihre beruflichen Ziele, ihre familiären Wünsche und ihre eigenen Bedürf‒
nisse in einen stimmigen Einklang zu bringen.
Wie du zur inneren Ruhe findest und Beruf, Familie und deine eigenen Bedürfnisse
in Einklang bringst
Innere Ruhe und Gelassenheit
finden
Entspannter Umgang mit stressigen
Alltagssituationen
Das Leben mit Leichtigkeit und Freude
selbst in die Hand nehmen
This website is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, this website is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK Inc.
© 2025 Dr. Ulrike Pfeil - Potenzialentfaltung und Mentoring