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Coaching für Mütter ‒ Meersburg am Bodensee und Online
Mitten drin. Ganz du.
Du gibst so viel – deinen Kindern, deinem Partner, deinem Job. Und mittendrin die Frage: Wo bist eigentlich du? Du willst Vereinbarkeit. Was du bekommst ist Überforderung - von allem gleichzeitig. Was, wenn genau das kein Problem ist, das gelöst werden muss – sondern genau die Ausgangslage, die es braucht, um deinen ganz eigenen Weg zu finden? Nicht, indem du aus deinem Geflecht aus Rollen und Beziehungen aussteigst. Sondern indem du genau darin deinen eigenen Platz findest.
Dr. Ulrike Pfeil, Coach für Mütter in Meersburg am Bodensee
Dein einzigartiger Kern
Jeder Mensch trägt etwas Wertvolles, Unverwechselbares in sich – einen ganz einzigartigen Kern. Oft ist er unter Jahren von Anpassung, Erschöpfung und fremden Erwartungen verschüttet. Gemeinsam legen wir deinen einzigartigen Kern frei und bringen ihn zum Leuchten. Für dich und die Menschen um dich herum.
Hingabe, die bei dir bleibt – für dich und für andere
Hingabe darf alles einschließen, was dir wichtig ist – deine Familie, deine Arbeit, die Menschen um dich –, ohne dass du dich dabei verlierst. Echte Hingabe entsteht nicht durch Selbstaufgabe, sondern dadurch, dass du ganz bei dir bleibst – und genau von dort aus gibst.
Mutig deinen eigenen Weg gehen
Du findest Zugang zu deinen eigenen Ressourcen, triffst deine eigenen Entscheidungen und stellst dich Herausforderungen aus eigener Kraft. Dabei werden vergangene Erfahrungen durch verantwortungsvolle Annahme und eine lösungsorientierte Ausrichtung integriert. Du bist genau so richtig, wie du bist – genau da, wo du gerade stehst. Du erkennst deine Selbstwirksamkeit und wirst zur Schöpferin deiner eigenen Wirklichkeit.
In welchen Situationen kann ich helfen?
Raus aus dem Überlebensmodus
Du bist gefangen im Hamsterrad der Anforderungen und kannst dich vor lauter To-Dos gar nicht mehr retten? Ich unterstütze dich dabei, aus deinem akuten Stresserleben auszusteigen. In dem Moment, wo wir das gemeinsam angehen, kommt zum ersten Mal wieder Ruhe in dein System. Dein Körper entspannt sich, du kannst wieder schlafen, du kannst klar denken und deine Energie kommt zurück.
Frau, die zur Ruhe kommt
Frei von alten Denk- und Handlungsmustern
Du erlebst im Alltag immer wieder dieselben unangenehmen Situationen? Wir erforschen gemeinsam, welche unbewusste Überzeugungen hier bei dir wirken. Gemeinsam arbeiten wir an diesen Mustern. Das führt zu freiem Denken, positiveren Emotionen und erlaubt ein umsichtiges Handeln - eine Veränderung die nicht nur in dir, sondern auch im Außen spürbar wird.
Hände, die über der Brust gefalten symbolisieren zu sich kommen und sich neu einrichten
Rein in ein selbstbestimmtes Leben
Fühlst du dich manchmal deinen Anforderungen im Außen ausgeliefert? Fast schon wie fremdbestimmt? Ich unterstütze dich dabei, dein Leben und deine Zukunft aus deiner inneren Ruhe und Stärke heraus aktiv zu gestalten. Du triffst die Entscheidungen nicht mehr aus reaktiver Angst, sondern aus einer liebevollen Klarheit und ruhigem Selbstvertrauen heraus.
Frau geht freudig ihren eigenen Weg in die Zukunft
Wie ich arbeite
Bei mir darf alles sein. Deine Gefühle, deine Gedanken, deine Handlungen – es gibt kein „falsch". Diese Annahme ist für mich der erste und wichtigste Schritt zu echter Veränderung. Ich verstehe dich auch dann, wenn du dich selbst gerade nicht verstehst.
Mit einer Vielfalt an unterschiedlichen Methoden habe ich die Möglichkeit dich in deiner individuellen Situation optimal zu unterstützen.
Klientenzentrierte Gesprächsführung
In meiner klientenzentrierten Gesprächsführung stehst du zu 100% im Mittelpunkt. Durch einfühlsames Hinterfragen unterstütze ich dich, Zugang zu deinem eigenen Lösungsweg zu finden. Dabei lernst du dich immer besser kennen, gewinnst einen Zugang zu deinem Potenzial, deinen Ressourcen, und deinen Visionen, um auch über die Beratung hinaus immer wieder selbstwirksam daraus schöpfen zu können.
Tiefe Veränderung auf neuronaler Ebene
Mithilfe von für eine Beratung angepasst Form des EMDR* begleite ich dich dabei, Erfahrungen aus deiner Vergangenheit zu verarbeiten und auf eine stimmige Art und Weise für dich zu integrieren. Emotionale Blockaden werden gelöst und innere Stabilität gestärkt. So begleite ich dich dabei, Stressmuster zu erkennen, alte Reaktionen loszulassen und neue Perspektiven zu entwickeln. Du findest einen Weg raus aus dem Überlebensmodus in ein neues freies Leben und erkennst die vielen Möglichkeiten deines Gestaltungsspielraums.
*EMDR = Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen
NLP*-basiertes Coaching: Veränderung beginnt im Inneren
Oft stecken wir in Denk- und Verhaltensmustern fest, die uns unbewusst lenken, auch wenn sie uns gar nicht mehr guttun. Mit Techniken aus dem NLP* unterstütze ich dich dabei, diese Muster sichtbar zu machen, neue innere Verbindungen zu schaffen, und Ressourcen zu aktivieren. So bleibst du in herausfordernden Situationen gelassener, reagierst bewusster, und kannst selbstbestimmter handeln, sowohl im Beruf als auch im Familienalltag.
*NLP = Neulolinguistisches Programmieren
Was meine Klientinnen sagen
Nachhaltige persönliche Entwicklung
Die Coachingsitzungen bei Ulrike waren eine tiefgreifende und zugleich wohltuende Erfahrung. Durch den professionellen Einsatz verschiedener Methoden – darunter Tipping, Hypnose und REM-Techniken – konnte ich mich nicht nur emotional entlasten, sondern auch neue Perspektiven für meine aktuelle Lebenssituation gewinnen. Besonders beeindruckt hat mich die feinfühlige und gleichzeitig strukturierte Begleitung während des gesamten Prozesses. Die Methoden wurden individuell und stimmig auf meine Themen abgestimmt, sodass ich mich jederzeit sicher und gesehen gefühlt habe. Die Kombination aus emotionaler Tiefenarbeit und sanfter kognitiver Neuverknüpfung hat nachhaltig gewirkt. Ich nehme aus den Sitzungen mehr Klarheit, innere Ruhe und neue Handlungsimpulse mit. Ich kann dieses Coaching uneingeschränkt weiterempfehlen – für alle, die auf der Suche nach echter Veränderung und nachhaltiger persönlicher Entwicklung sind.
Anna-Lena Murzin
CEO Teamtraining Bodensee
Echte Veränderung wird möglich
Ulrike hat mich mit ihrer warmherzigen und gleichzeitig klaren Art tief berührt. Ihre Coachings zum Thema Stress waren nicht nur wohltuend, sondern auch unglaublich wirksam. Ich habe mich bei ihr jederzeit gesehen, verstanden und professionell begleitet gefühlt. Ihre mitfühlende Präsenz schafft einen Raum, in dem echte Veränderung möglich wird.
Sabine Jung-Baß
Coach und Organisationsberaterin für Frauen in Führungspositionen
Enorme Bereicherung
Nach jeder Sitzung mit Ulrike fühle ich mich so sehr beseelt, erfüllt und zuversichtlich, dass ich mit einer tiefen Verbundenheit durch den Tag gehe. Für mich ist es enorm beeindruckend und berührend, wie sie sich Schicht für Schicht und auf eine sehr ein- und feinfühlige Art und Weise, an die Wurzel meiner Thematik herantastet. Ulrikes fundiertes Wissen, die wertvollen Übungen sowie all die umfassenden Impulse wirken sich so positiv und nachhaltig auf meine persönliche Entwicklung aus. Ich empfinde Ulrikes Begleitung als enorme Bereicherung!
Jana P. (36), Meersburg
Berufstätige Mama von zwei Kindern (4 und 5 Jahre)
Herzlichen Dank!
Mich hat die Ausschreibung bei Instagram sofort angesprochen. "Coaching für gestresste Mütter / Eltern". Da habe ich mich bei Ulli angemeldet. Die Coachings haben mir sehr gut getan und ich habe mich auf alle Fälle sehr wohl gefühlt. Du hast es verstanden aktuelle Themen aufzugreifen und hast eine große Methodenvielfalt, auf die du bei meiner jeweils ganz individuellen Situation zurückgreifen konntest. Ich fand es auch sehr beeindruckend, was für ein gutes Gespür du hattest. Oft hast du es sehr schnell auf den Punkt oder in Worte gebracht, was in mir noch nicht so klar war. Die Life Line war ein Highlight für mich und es war berührend, die Intuition dabei einfach sprechen zu lassen. Herzlichen Dank
Anonym
Berufstätige Mama von zwei Kindern
Vertrauensvolle Atmosphäre
Uli schafft es innerhalb kurzer Zeit eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen. Man fühlt sich direkt wohl bei ihr. Im Gespräch geht sie auf unterschiedliche Probleme ein und findet individuelle Lösungsansätze.
Anonym
Mama von zwei Kindern
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Kennenlerngespräch
In diesem 15-minütigen Gespräch lernen wir uns kennen und schauen, welches meiner Angebote zu dir passt.
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03
1:1 Coaching
Im 1:1 Coaching nehmen wir uns 90 Minuten Zeit für dich und dein Anliegen. Zusätzlich stelle ich Audio- und Videomaterial für die Vertiefung zu Hause bereit.
Symbol 1:1 Coaching
Dr. Ulrike Pfeil, Coach für Mütter in Meersburg am Bodensee
Über mich
Hallo, mein Name ist Ulrike. Ich bin promovierte Informationswissenschaftlerin, Psychologische Beraterin, ausgebildete Kinder- und Jugendcoach und NLP Practitioner . In meiner früheren Karriere als Wissenschaftlerin war ich getrieben von Leistungsdruck. Ich wollte alles perfekt machen – die perfekte Forscherin sein und gleichzeitig eine gute Mutter. Es hat nicht funktioniert. Meine Familie hat gelitten. Am meisten habe ich gelitten. 2019 wurde mein Mann schwer krank, und ich habe mir zum ersten Mal wirklich die Frage gestellt: Was zählt eigentlich? Meine Antwort war Verbundenheit – mit meiner Familie, mit den Menschen um mich herum. Aber Verbundenheit, ohne mich dabei selbst zu verlieren. Heute unterstütze ich Mütter dabei, genau diesen Weg zu finden: aus Erschöpfung und Fremdbestimmung auszusteigen und ein Leben zu gestalten, in dem Liebe zur Familie und Treue zu sich selbst kein Widerspruch mehr sind.
Fragen?
Vielleicht hast du noch Fragen? Hier habe ich die Antworten zu einigen gängigen Fragen nochmal für dich gelistet und Infos zu Dauer, Ablauf, und Inhalt meiner Arbeit zusammengefasst.
01
Wie ist der Ablauf eines Coachings?
02
Muss ich mich auf ein Coaching vorbereiten?
03
Wie viel Zeit sollte ich investieren?
04
Was kann ich an Ergebnissen erwarten?
Veranstaltungen und Termine
Neugierig geworden, aber ein 1:1 Coaching ist nichts für dich? Vielleicht hast du Lust, an einem meiner Gruppenveranstaltungen teilzunehmen. Ich freue mich auf dich!
Meditation am Montagmorgen im Grünen Haus, Meersburg
Monday Morning Meditation
Gemeinsam starten wir mit einer Meditation kraftvoll, positiv und freudig in die neue Woche. Du musst nichts planen, dich nicht anmelden, oder dir einen langen Zeitraum freihalten. Einfach Montag morgens aus dem Bett fallen, in die Steigstraße rollen und los gehts! Wann? Montags (13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5.), 7:30 - 8:00 Uhr Wo? Das Grüne Haus, Steigstr. 15 , 88709 Meersburg Drop-In ohne Anmeldung, mit kleinem Spendenkässle :)
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Dr. Ulrike Pfeil - Potenzialentfaltung und Mentoring
...in Zahlen
1 Ziel
Dass du deinen einzigartigen Kern wieder wahrnimmst und aus seiner Kraft heraus dein Leben gestaltest.
100% individuelle Begleitung
Keine Standardlösung, sondern ein Coaching, das zu deiner Lebensrealität passt.
15+ Jahre Erfahrung im Berufs- & Familienalltag
Als promovierte Wissenschaftlerin und berufstätige Mutter weiß ich, was chronischer Stress bedeutet
Mein Standort
Die Praxis befindet sich im schönen Meersburg am Bodensee. Der perfekte Ort um Anzukommen, Durchzuatmen und wieder zu sich selbst zu finden! Die Nähe zu Wasser, Wald und Berge bietet ein optimales Umfeld für Klarheit, Verbindung und Veränderung.
Gerne biete ich dir die Beratung auch online bequem von zu Hause aus via Zoom an. Kontaktiere mich einfach und wir finden eine Lösung, die zu dir passt!
Dr. Ulrike Pfeil, Coach für Mütter in Meersburg am Bodensee
Ganz wichtig!
Die Anzahl der Plätze ist bewusst begrenzt, um eine individuelle und intensive Begleitung zu ermöglichen. Gerade bei Terminen vor Ort ist es mir wichtig, mich ganz auf dich zu konzentrieren. Kontaktiere mich für ein Erstgespräch für ein klicke gerne auf den Button links, um einen Termin für ein Erstgespräch mit mir zu vereinbaren.